sog

SoG

dzieki tyson, sog mysle ze brzuch moge cwiczyc na kazdym z tych treningow ? Zmieniony przez - noobor w dniu 2006-12-23 22:18:03

Masti sog za filozofię. Pozdr

HEHEHEHE Dobre SOG

Zawodny, maciasgl, MASA16, swidur odbijam SOG'i

SOG za fotki

fajne ... SOG

Ale harpagany sog

sog za malutka relacje widze ze fajnie dograne hehe tylko że czy te schody sie nie uginały

o ku*** siłka LUX!!! najlepsza do tej pory, już to widzę jak będzie wykończona...jak marzenie!zasłużony SOG, niestety tylko jeden mogę dać, chodź chciałoby się więcej:) ogromne brawa dla kolegi, jestem zachwycony!

można by bylo takie batony robic do pracy ? robie mase wiec takie cos to fajna srawa tylko dac proteiny i git :d SOG za przepis

drRzezio sog za wytrwałość a nie boisz się bezpłodności? jak cholesterol?

Na pewno obejrze . SOG dla autora Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-26 14:17:39

juz odtwaza dziki sog ShoX tobie juz nie wejdzie. Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-12-31 12:26:29

Bardzo ciekawy temat, sog dla autora Ja u siebie też zauważyłem lepsze przyrosty gdy zjadam 1-1,5g B/kgmc Gdy jadlem 2 i wiecej efekty byly bardzo slabe, albo praktycznie stalem w miejscu.

fajnie sog leci! w takim razie dodam troche wloskich i oliwy, moze slonecznika. jeszcze jedno. czy moge dodac jablka prazone do stalej diety? (mam w 5-tym posilku (o 19:00) ryz z jogurtem i mi za h*j nie chce wejsc) ma 20g cukru na 100g masy i jest sporzadzona z 87g jablek.

o super! genialnie to wytlumaczyles SOG!! ale czytalem w tym artykule ze tluszcze sa niewskazane dla ekto (??) http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_diet_mass/the_skinny_bastard_diet co o tym myslicie?

Dzieki raz jeszcze, sog juz nie wchodzi.

Dzieki, sog poszedl, pozdrawiam.

ooo dzięki za odpowiedz i wytłumaczenie Pozdrawiam i SOG jak wejdzie PS czyli ilością białka roślinnego w ogóle się nie przejmować, że za dużo? edit: nie wchodzi, pisze że dawałem Zmieniony przez - met0d w dniu 2009-02-20 23:52:15